Efeito de diferentes tipos de treinamento físico na microbiota intestinal : uma revisão sistemática

Abstract

INTRODUÇÃO: A microbiota intestinal é caracterizada como o conjunto de agentes hospedeiros que realiza uma relação simbiótica com o organismo humano. O exercício físico através de diferentes protocolos de treinamento tem se mostrado um poderoso modulador da microbiota e está relacionado com diversos parâmetros de saúde. OBJETIVO: revisar sistematicamente a literatura a fim de analisar o efeito do treinamento aeróbico e de força na microbiota intestinal. MÉTODOS: o estudo consiste numa revisão sistemática com um total de 2020 estudos encontrados nas bases de dados e nenhum foi encontrado a partir da literatura cinza. A base de dados PubMed retornou 1892 estudos, Scielo 63 estudos, Google Acadêmico 65 estudos e LILACS nenhum estudo. Um total de cinco estudos atenderam aos critérios de elegibilidade e foram selecionados para análise qualitativa. RESULTADOS: um total de 188 indivíduos foram incluídos na amostra, com idades variando entre 27 e 69 anos. A população apresentou grande heterogeneidade quanto aos perfis de saúde analisados. O exercício foi capaz de alterar a composição em filo, gênero e espécie das bactérias intestinais, modulando, principalmente, a proporção firmicutes/bacteroidetes na qual os ácidos graxos de cadeia curta foram os grandes responsáveis por alterar os perfis de saúde, como pressão arterial, metabolismo dos carboidratos, inflamação e estado redox. CONCLUSÃO: conclui-se que a microbiota intestinal é a reguladora chave do metabolismo humano e o exercício é capaz de alterar a sua composição e diversidade, promovendo a melhora de diversos parâmetros de saúde.

INTRODUCTION: The intestinal microbiota is characterized as a set of host agents that perform a symbiotic relationship with the human organism. Physical exercise through different training protocols has been shown to be a powerful microbiota modulator and is related to several health parameters. AIM: to systematically review the literature in order to analyze the effect of aerobic and strength training on the intestinal microbiota. METHODS: The study consists of a systematic review with a total of 2020 studies found in the databases and none were found from the gray literature. The PubMed database returned 1892 studies, 63 Scielo studies, Academic Google 65 studies and LILACS no studies. A total of five studies met the eligibility criteria and were selected for qualitative analysis. RESULTS: A total of 188 individuals were included in the sample, aged between 27 and 69 years. The population showed great heterogeneity regarding the health profiles analyzed. The exercise was able to change the phylum, genus and species composition of intestinal bacteria, mainly modulating the firmicutes/bacteroidetes ratio in which short-chain fatty acids were largely responsible for changing health profiles, such as blood pressure, carbohydrate metabolism, inflammation and redox state. CONCLUSION: it is concluded that the intestinal microbiota is the key regulator of human metabolism and exercise is able to change its composition and diversity, promoting the improvement of several health parameters.