O papel da corrida de aproximação no desempenho do salto sobre a mesa na ginástica artística feminina : uma revisão narrativa

Abstract

O objetivo desta revisão narrativa foi investigar o salto sobre a mesa na ginástica artística e a relação entre a corrida de aproximação e o desempenho no salto. Nós realizamos a pesquisa em artigos, livros e regulamentos oficiais sobre a ginástica artística, a prova de salto sobre a mesa, a relação da corrida com o desempenho na prova e o desenvolvimento da habilidade técnica em diferentes faixas etárias. Concluímos que uma maior velocidade e a técnica da corrida de aproximação resultam em uma maior fase aérea no segundo voo da mesa de salto auxiliando no melhor desempenho. O ajuste correto da passada na corrida de aproximação e da distância até o trampolim são fundamentais para um bom desempenho no salto sobre a mesa.

The aim of this narrative review was to investigate the current literature regarding the vault in artistic gymnastics and the relationship between the approach run and the performance in the vault. We carried out the research in articles, books and official regulations on artistic gymnastics, vault competition, the relationship of the race with the performance in the test and development of technical skills in different age groups. We conclude that greater speed and approach running technical result in higher second jump’ flight phase of the vault aiding on better performance. The correct adjust of the step in the approach run and the distance to trampoline are crucial for a good performance in gymnastic vault.