Deslocamento tridimensional da mão e eficiência propulsiva da braçada do nado crawl em diferentes intensidades

Abstract

Esta dissertação procurou responder lacunas existentes em relação a cinemática de nado, cinemática segmentar e eficiência propulsiva da braçada do nado crawl, em diferentes intensidades em homens e mulheres. Foram desenvolvidos dois estudos, os quais tiveram como objetivos: verificar os efeitos das intensidades de nado sobre a velocidade e o deslocamento tridimensional (3D) das mãos, e sobre variáveis cinemáticas: frequência de braçada (SR), distância percorrida a cada ciclo de braçadas (SL), velocidade média do centro de massa (vCOM) e índice de nado (SI) (estudo I); e comparar e correlacionar a eficiência propulsiva da braçada (ƞp), a vCOM e o deslocamento 3D das mãos (estudo II). Vinte nadadores (10 homens e 10 mulheres) de nível regional e nacional nadaram 25 m nado crawl em intensidades baixa, moderada e alta. Foi utilizada análise cinemática 3D. Os principais resultados do estudo I foram: da intensidade baixa para alta, a velocidade 3D das mãos aumentou (homens: 1,76 ± 0,12 para 2,67 ± 0,16 m/s; mulheres: 1,63 ± 0,09 para 2,37 ± 0,16 m/s); o deslocamento horizontal das mãos, oposto ao deslocamento do nadador, nas fases propulsivas da braçada reduziu apenas em homens (0,68 ± 0,07 para 0,52 ± 0,10 m ) (mulheres: 0,63 ± 0,05 para 0,59 ± 0,09 m); o deslocamento vertical das mãos não foi alterado em resposta a intensidade em ambos os sexos; as mulheres apresentaram um maior deslocamento médio-lateral na intensidade baixa quando comparado as intensidades moderada e alta, os homens não alteraram o deslocamento médio-lateral das mãos entre as três diferentes intensidades de nado; vCOM e SR aumentaram e SL reduziu; SI foi maior na intensidade moderada em ambos os sexos. Os principais resultados do estudo II foram: da intensidade baixa para alta, a ƞp reduziu (homens: 34,6 para 33,1%; mulheres 33,3 para 32,1%), vCOM aumentou, e homens apresentaram maior vCOM (1,21 ± 0,09; 1,48 ± 0,05 e 1,77 ± 0,06 m/s) em todas as intensidades quando comparados às mulheres (1,12 ± 0,08, 1,36 ± 0,13 e 1,52 ± 0,10 m/s); correlações significativas foram encontras entre ƞp e vCOM (em homens na baixa intensidade e em ambos os sexos na alta intensidade, nessas intensidades, os nadadores que obtiveram maiores vCOM também obtiveram maior ƞp) e entre ƞp e deslocamento horizontal na alta intensidade (nadadores que apresentaram menor deslocamento horizontal das mãos apresentaram maior ƞp). De forma geral, esta dissertação permitiu compreender de forma mais detalhada como alterações na cinemática de nado (SR, SL e SI) e na cinemática segmentar (velocidade e deslocamento 3D das mãos) podem contribuir para maiores vCOM e ƞp, e, portanto, com o desempenho no nado crawl.

This master thesis investigation sought to understand some gaps regarding swimming kinematics, segmental kinematics and arm-stroke efficiency of front crawl stroke at different swimming intensities in males and females. Two studies were developed, which aimed: to verify the effects of different swimming intensities on three-dimensional (3D) hand speed and hand displacement; and swimming kinematics: stroke rate (SR), stroke length (SL), mean center of mass swimming speed (vCOM) and stroke index (SI) (study I); and to compare and correlate arm-stroke efficiency (ƞp), vCOM, and 3D hand displacement (study II). Twenty swimmers (10 male and 10 female) of regional and national level swimmers, performed three bouts of 25 m front crawl at low, moderate, and high intensities. Three-dimensional kinematic analyses were used. From study I the main results were: from low to high intensities, the 3D hand speed increased (males: 1.76 ± 0.12 to 2.67 ± 0.16 m/s; females: 1.63 ± 0.09 to 2.37 ± 0.16 m/s); the horizontal hand displacement (opposite to swimmer displacement, in the propulsive arm phases decreased only in males (males: 0.68 ± 0.07 to 0.52 ± 0.10 m; females: 0.63 ± 0.05 to 0.59 ± 0.09 m); the vertical hand displacement did not change in response to intensity in both genders; females showed higher medio-lateral hand displacement at low intensity when compared to moderate and high, males did not change medio-lateral hand displacement between three different swimming. The vCOM and SR increased; the SL reduced; and the SI was higher in moderate intensity in both genders. The main results from study II were: from low to high intensity, ƞp decreased (males: from 34.6 to 33.1%; females: from 33.3 to 32.1%); vCOM increased in response to the intensities and males showed larger vCOM in all intensities when compared to females (males: 1.21 ± 0.09, 1.48 ± 0.05 and 1.77 ± 0.06 m/s; females: 1.12 ± 0.08, 1.36 ± 0.13 and 1.52 ± 0.10 m/s; significant correlations were identified between ƞp and vCOM (at low intensity for males and at high intensity for both gender, in those intensities, swimmers who reached greater vCOM also had greater ƞp) and between ƞp and horizontal hand displacement at high intensity (swimmers with lower hand displacement had higher the ƞp). Overall, this master thesis allowed to better understand how swimming kinematics (SR, SL and SI) and segmental kinematic (3D hand speed and 3D hand displacement) can contribute with higher vCOM and ƞp, thus, with performance in front crawl stroke.