Música e bem-estar no contexto da pandemia do covid-19 : uma revisão narrativa

Abstract

O objetivo do presente estudo foi investigar evidências envolvendo música e bem-estar no contexto da pandemia do Covid-19, em particular os sintomas de estresse, ansiedade e depressão, durante o período de isolamento social, publicados entre 2020 e 2021. Trata-se de uma revisão narrativa da literatura, com buscas nas bases de dados PsycINFO, LILACS e MEDLINE. Doze (12) estudos foram incluídos e analisados de acordo com as seguintes categorias: objetivos, participantes, delineamento, procedimentos e intervenções, instrumentos e principais resultados. Os resultados revelam que a grande maioria dos estudos teve como foco o envolvimento dos participantes com música e sua relação no bem-estar e na regulação de humor durante a pandemia, e utilizou principalmente um desenho de levantamento. Durante o isolamento social causado pela pandemia, a música foi uma das principais atividades utilizadas para manter o bem-estar mental, além de ser utilizada como recurso para autorregulação das emoções, como meio de relaxamento, bem como potencial redutora de ansiedade e estresse. Além disso, pessoas com sintomas de depressão grave foram muito mais propensas a ouvir música para melhorar seu humor em comparação com aquelas sem depressão, sendo também escolhida como uma forma de fuga e animação. De modo geral, os estudos revelaram resultados positivos sobre o impacto da música no bem-estar nesse contexto.