Comparação dos efeitos agudos dos métodos FNP e estabilização (fifa 11+) no equilíbrio dinâmico de atletas de futebol universitário

Abstract

Introdução: O futebol é o esporte mais praticado do mundo, abrangendo atletas profissionais e amadores, motivando a FIFA a elaborar o Manual 11+. Os exercícios de estabilização articular e de tronco assumem destaque no processo de reabilitação e prevenção de lesões objetivando a melhora do equilíbrio estático e/ou dinâmico. Existem técnicas de facilitação neuromuscular proprioceptiva (FNP) com o mesmo objetivo, como a estabilização rítmica pouco utilizada no meio esportivo. Objetivo: avaliar os efeitos agudos do protocolo dos exercícios de equilíbrio propostos pelo FIFA 11+ em comparação ao mesmo protocolo adicionado do conceito FNP no equilíbrio dinâmico de atletas de futebol de campo da equipe universitária. Caracterização da pesquisa: Ensaio Clínico. População: Atletas de futebol de campo da equipe universitária UlbraCanoas, sexo masculino (n=18). Procedimento de Coleta de dados: Foram avaliados com o instrumento SEBT na coleta de dados e imediatamente após a realização de uma única intervenção com FNP e FIFA 11+. Resultados: Intervenção com FNP aumentou a amplitude na direção AM e POST executados com membro inferior E (p<0,05), a qual representava menor dominância entre os atletas que participaram da amostra. Conclusão: FNP associado ao FIFA 11+ possui melhores efeitos agudos para o equilíbrio dinâmico de atletas universitários.

Introduction: Football is the most practiced sport in the world, encompassing professional and amateur athletes, motivating FIFA to elaborate the 11+ Manual. Joint and trunk stabilization exercises are prominent in the rehabilitation and injury prevention process aiming at improving the static and / or dynamic balance. There are proprioceptive neuromuscular facilitation techniques (PNF) with the same objective, such as little used rhythmic stabilization in the sports environment. Objective: to evaluate the acute effects of the balance exercises protocol proposed by FIFA 11+ compared to the same protocol added to the PNF concept on the dynamic balance of field football athletes of the university team. Population: Field football athletes of the Ulbra-Canoas university team (n=18). Data Collection Procedure: They were evaluated through static baropodometry and SEBT in data collection and immediately after performing a single intervention with PNF and FIFA 11+. Results: Intervention with PNF increased amplitude in the AM direction and POST performed with leg E (p <0.05). The baropodometry analysis showed a significant increase (p<0.001) in the MEP of the E leg after the FIFA11 + intervention, reduction (p<0.05) in the MEP in the D foot after PNF. On the surface, there was a significant increase (p<0.001) after FIFA11 + in the lower limb E and D. Conclusion: PNF associated with FIFA 11+ has better acute effects for the dynamic balance of university athletes associated with reduced plantar pressures and maintenance of the contact superficies.