Efeitos da atividade física na saúde mental do idoso : estudo de revisão de artigos científicos

Abstract

A população idosa crescente no mundo é tema de preocupação e estudos sobre longevidade e qualidade de vida para esta população. A saúde mental tem sido enfatizada e, assim, o objetivo deste trabalho é constatar os efeitos da atividade física sobre ela. Esta é uma revisão de literatura com ênfase no envelhecimento, aspectos positivos e negativos da saúde mental e efeitos da atividade física sobre o idoso praticante de exercícios. A metodologia abrange caracterização da investigação, localização das fontes, organização do material, fichamento dos dados, análise, interpretação e redação do trabalho. Finalizando apresentamos o quadro resumo de artigos científicos, a discussão e as considerações finais, constatando que a atividade física é benéfica quanto aos aspectos positivos e negativos da saúde mental, tanto na prevenção quanto no seu tratamento.