Consumo máximo de oxigênio (VO2Máx) em indivíduos praticantes de bioenergética

Abstract

Este estudo verificou o consumo máximo de oxigênio (VO2 máx) em dez indivíduos praticantes regulares de bioenergética. Durante muitos anos fui praticante de bioenergética, na qual se alia exercícios de respiração com expressão corporal. Como acadêmico de Educação Física da UFRGS, passei a compreender os mecanismos de resposta fisiológica ao exercício e correlações com o processo de consumo de oxigênio. Neste sentido, é consenso em pesquisas nesta área que o VO2máx. está relacionado à, não somente com o desempenho, mas também com a saúde do indivíduo. O consumo de oxigênio representa a capacidade de o organismo captar, transportar e utilizar o oxigênio para a produção de energia (POLLOCK; WILMORE, 1993). A coleta de dados foi feita em esteira ergométrica com o Protocolo de Bruce (1973). Os resultados foram obtidos indiretamente através da fórmula de VO2máx em esteira ergométrica com suporte para as mãos (McCONNELL; CLARK, 1987). Dos dez testes realizados, sete obtiveram, como resultado, uma classificação de VO2máx (Capacidade Funcional) boa, dois obtiveram razoáveis e um obteve excelente.

The purpose of the study was to verify the maximal oxygen consumption (VO2 máx) in ten regular bioenergetics practicals. For many years I was a bioenergetics practical. Such technique combines breathing exercises with body expression. As an academic of physical education, I started understanding the mechanisms of physiologic responses of exercises and their relation to the maximal oxygen consumption. In this way, there is an agreement in research that the VO2máx. is related not only to performance but also with the person’s health. The maximal oxygen consumption means the capacity of an organism to capture, transport and utilize the oxygen to produce energy (POLLOCK; WILMORE, 1993). The data was acquired from a continuous treadmill exercise with Bruce Protocol (1973). Ten tests were carried on. As a result, seven of them obtained a good VO2máx classification, two were classified as regulars and one was considered excellent.